经常按摩小拇指竟有如此功效-

经常按摩小拇指竟有如此功效?

你知道我们手部有6条经脉循行吗?你知道它与全身各脏腑、组织、器官沟通吗?大约有99个穴位可以反应人全身五脏六腑的健康状况，经常按摩或按压这些穴位几乎可以缓解全身性疾病，尤其是小拇指按摩功效更加奇特!

小拇指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况，经常按压小拇指能有效降服29种疾病，想知道是哪29种疾病吗?看完才发现实在太神奇了!

经常按压小拇指可预防及辅助治疗29种疾病:颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出

、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发。

是不是感觉按摩小手指有这些功效不太真实，而实际情况就是如此的，按摩小拇指有这些不容忽视的强大功效:

1、强肾

中医认为:肾主骨。即肾主骨和髓的生长发育与骨的功能息息相关。肾气充足则骨骼强壮;肾气衰竭则骨骼疏松。

日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。而且补肾对防治骨骼疾病，预防腰膝酸软、关节疼痛等骨病有重要作用。

2、防治白发

中医认为肾者，其华在发。头发的生机根源于肾气。

肾有无活力可以从头发上看出来。头发长得好说明肾功能不错，肾好头发就会乌黑旺密。经常按摩小拇指可以有效消除白头发哟!

3、预防老花眼，白内障

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴:老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。

而且很多中医理疗养生工作者在进行推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，会先点压按摩这里，如此治疗相关疾病能够事半功倍、缩短疗程。除了按摩小拇指，其它任何手指都达不到这样的效果哟!

4、养护调节心脏

心脏能分泌一种救命的荷尔蒙激素，可在24小时内杀死95%以上的坏细胞，而且对其它绝症也有很好的疗效。在按摩小拇指时配合按摩脚底的一个快乐发射区(即肝脏在脚底的反应点)，效果也会更佳哟!

人的心情越愉悦心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎会完全停止分泌这种激素物质，所以按摩小拇指的同时也要注意保持预约的心情哦!

其实小拇指按摩方法特别简单!

重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门两个穴位。

轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。每天看电视的闲暇时间就可以进行，还可以有效预防腰酸腿疼哦!

温馨提醒:每天按摩小拇指不要用力过度或长时间压住不放，刺激过强反而会对身体造成伤害。(凡按摩小拇指超过5分钟以上时，一定要间歇按压无名指2分钟，不然可能会有一些副作用。)

每天按压小拇指，能够强肾、防治白发、还能调养心脏，好处太多太神奇了!大家每天抽出一点时间快来试试吧!保持美好心情让您身体健健康康哦!

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