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牛排的做法 煎牛排的六部曲

发布时间:2022-06-14 23:22:39 阅读: 来源:蒸汽刷厂家
牛排的做法 煎牛排的六部曲 牛排的做法 煎牛排的六部曲

牛排非常受欢迎,不仅好吃,而且营养又不似猪肉那样脂肪太多,外面店里的牛排价格不一还要担心肉质好不好,不如自己动手来煎牛排,那自己在家怎么煎牛排呢?一起来看看牛排的做法吧!

牛排的做法第一步:选牛排

好的牛排跟好的牛肉是分不开的,所以选肉是至关重要的一步。如果是网上或者超市购买的冰冻牛排,可直接跳过此步骤,看下一步。

购买新鲜牛排时,要注意不要买腿肉或腱子肉,一般推荐购买眼肉(肋眼),肥一点的煎起来更香更好吃。初学者也不要选择T骨这种带骨头的肉,不易做。


牛排的做法第二步:处理牛排

新鲜牛排

选购好的牛排用刀背把牛肉断筋,也就是用刀背敲打牛排,敲薄一点会更容易熟,肉的散开也会让牛排看起来更大。


冰冻牛排

微波炉解冻虽然是最快的方式,但是味道却会不好,因为微波炉加热会使牛肉表面也发热而变熟,再煎制就会更老。所以建议在需要吃牛排之前,提前24小时将冰冻牛排从冰箱的冷冻层放入冷藏层自然解冻,24小时后取出来,放于室温下继续解冻1小时,可以让肉细胞与细胞间的汁液水晶体慢慢溶解,又逐渐恢复鲜肉的状态。


牛排的做法第三步:腌制牛排

在牛排上撒盐、黑胡椒粉、抹上橄榄油,牛排的两面和侧面都要抹,然后放置一小时或以上,等到表面油光发亮,就可以如果煎牛排了。

一般会建议使用海盐,而且在入锅前再抹盐,可以保证牛排的鲜味和原味,如果是提前加盐腌制的牛排,牛排稍有嚼劲,咸香味也会更足,两种抹盐的方式不一样,口味也是不一样的。


牛排的做法第四步:煎制牛排

1.热锅

先将平底锅烧热,平底锅更适合煎牛排,其他的锅不能说不适合,但是平底锅的受热更加均匀,牛排也可以熟的更均匀,不会有熟了一半、生的一半这样的困惑,再者,明火和电磁炉、电陶炉等炊具都是可以煎制牛排的。

2.翻面

锅热就可以直接放入牛排,煎好一面就换另一面,一般要3成熟的牛排,只需要这样煎制一下就可以了,全程注意保持大火,锅烧的冒烟了的时候煎牛排,牛排的香味会更足,注意用火安全即可。根据专业经验表示,中高火煎制的牛排,牛排一面煎至焦黄时只需30秒,要7成熟的牛排,需要再用中低火煎制一会儿,整个过程可能在3分钟左右。

3.调味

牛排煎好后,就可以关火了。趁着锅内的余温,可加入一小勺红酒或黄油,一般好的牛排会建议原汁原味食用,不需要加这些黄油和红酒等物。

4.静置

无论好不好的牛排,在煎好后一定要静置5分钟再享用,一方面让牛排稍微冷一下,刚出锅会很烫,另一方面也是最重要的原因——锁汁。牛排的口感主要依赖于蛋白质的含水量,在牛排被高温加热时,蛋白质会收缩挤压出水分,而放置的过程中,牛排逐渐冷却,蛋白质又开始缓缓吸回这些游离的水分,也就达到了锁汁的目的,此时再吃牛排,口感会更加的嫩滑,让牛排的汁液所在肉中。


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