经期水肿怎么办如何消除经期水肿肥胖-【新闻】

发布时间：2021-04-05 18:01:22 阅读：次来源：蒸汽刷厂家

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经期水肿怎么办：提高代谢

经期间，很多女性的身体血液循环不佳，代谢也变得极为下降，所以这样很容易变成水肿体质，所以想要告别水肿，最重要的方法是让自己的身体保持温暖，记得别小心让身体着凉，多泡脚，这样能加速身体血液循环，有效提高身体代谢哦！

经期水肿怎么办：多多补充水分

经期间容易水肿，如果你没有摄入适量的水花，不仅容易导致便秘，而且皮肤也会变差，所以经期间需要补充水分是相当重要的，多喝温热的水，少喝饮料和茶，这样可以有效加速血液循环，排出体内有毒物质，告别水肿。