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【消息】怀孕妈妈饮食注意事项怀孕妈妈禁吃的七种食物

发布时间:2020-12-25 16:12:42 阅读: 来源:蒸汽刷厂家

你们知道怀孕的妈妈饮食要注意什么吗?下面我就特意给大家分析了七种怀孕妈妈禁吃的食物,一起看看吧。

怀孕妈妈饮食注意事项

怀孕是人生中一大喜事,但是在孕期有许多禁忌,今天艾菲尔老师要提醒孕妈咪们,在怀孕期间须避免食用的东西!避开下列食物,让宝宝快乐又健康!记得提醒身边正在备孕或孕期中的闺蜜丶朋友,提醒她们注意噢!

1、含咖啡因之饮品

咖啡丶茶丶可乐等有咖啡因的饮料在怀孕期间都要尽量少摄取,因为咖啡因可能会影响胎儿的成长,导致畸形的风险,也可能造成流产丶婴儿过轻等情形。

2、木瓜

木瓜可能会干扰孕妇的贺尔蒙,不仅对胎儿有害,也有机会导致流产。所以在怀孕期间尽量不要吃木瓜,特别是青木瓜等食物。

3、虾蟹

虾蟹类的食物可能会造成孕妇贺尔蒙失调的问题,对於孕妇本身跟胎儿都会有不良的影响,再加上螃蟹性寒,多吃对身体不好,因此最好避免。

4、生食

生食怀孕期间尽量不要吃没有煮熟的食物,生食容易细菌感染,像是鱼丶肉丶蛋等最好都先煮熟後再食用,比较能降低对孕期造成的风险。

5、薏仁

薏仁容易导致子宫收缩,进而造成流产的危险。此外,薏仁可能会抑制受精卵的成长,所以要尽量少吃。

12 你们知道怀孕的妈妈饮食要注意什么吗?下面我就特意给大家分析了七种怀孕妈妈禁吃的食物,一起看看吧。

6、杏仁

杏仁对於胚胎的稳固跟成长可能会有不利的效应,在怀孕期间应减少摄取。此外杏仁偏热性食物,可能会妨碍机体聚血养胎。

7、麻油

麻油十分进补,应该在生产完之後才摄取。况且麻油会造成子宫收缩,若怀孕期间食用,应会对孕妇与胎儿造成不利的情形。

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